Топ-100 HotLog Jump to content

Blogs

Расход калорий не увеличивается с недостатком сна

Если вы не выспались, вы можете съесть слишком много - и, таким образом, больше шансов стать тучными. Такие выводы сделали ученые, которые представили свои исследования по эпидемиологии сердца американской Ассоциации и профилактики питания, физической активности и обмена веществ в марте 2012 на научной сессии. "Мы проверяли, действительно ли недостаток сна изменил уровень гормонов лептина и грелина, увеличилось ли количество пищи, съедаемое людьми за день, была ли потрачена энергия чер

Лучшие продукты для потери веса

Вы задаетесь вопросом: «Как сбросить лишний вес?» Диета является королем в игре потери жира, ниже представлен список продуктов, которые вы должны употреблять, чтобы достичь результата. Тыква - отличный продукт для потери веса. Тыква содержит большое количество клетчатки, а всем известно, что волокнистые продукты имеет огромное значение не только для здоровья, но и с точки зрения сжигания жира. Вы можете употреблять в пищу консервы из тыквы, приготовить себе отварную тыкву и посыпать для вку

Как использовать чесок в быту и для здоровья

1. Поддержание хорошего здоровья. Чеснок издавна считается универсальным лечебным средством, которое лечит все от простуды до чумы. Это отличный источник марганца, витамин В6, витамина С и селена. Чеснок обладает свойствами, которые, помогают нашему сердцу и печени: – полезен для крови и кровообращения – помогает стимулировать иммунную систему – способствует снижению «плохого» холестерина – увеличивает метаболизм – помогает лучше усваивать железо – служит профилактикой рака (вхо

Аспирин - не только лекарство

Ацетилсалициловая кислота (научное название аспирина) имеет широкое применение в быту. Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами. При этом аспирин используется не только в медицине, что всем известно, но и широко применяют в быту и в косметологии, не по прямому назначению, как говорится. 1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы до

Как сбить температуру без лекарств?

Сбить температуру – это не означает помочь выздоровлению, потому что показатель высокой температуры, говорит о том, что человек борется с болезнью. Но высокая температура на фоне усиленного обмена веществ может привести к нарушению водно-солевого баланса и истощению энергетических запасов, что, в свою очередь, способно повлечь за собой некорректное функционирование нервной системы, почек и сердечной мышцы. . Потенциальная опасность высокой температуры связана именно с интенсификацией обменных пр

Иван-чай - русский напиток. 3 способа заготовки Иван-чая

Иван-чай (копорский чай) один из самых целебных и легендарных. Чтобы не разочароваться в этом напитке, обязательно постарайтесь сделать его сами, соблюдая все тонкости ручной технологии сбора, ферментации, сушки и хранения. Только после этого вы сможете сравнивать истинный вкус и аромат копорского чая с предлагаемыми вариантами от фирм и компаний. У последних высокая цена товара очень часто не соответствует его качеству. Иван-чай (кипрей, копорский чай) – очень вкусный, красивый и самый здо

7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока или медикаментозных препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм лучше любых лекарств, и при этом не способны ему навредить. 1. Белокочанная капуста Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы, токсины и выводятся из кишечника естественным образом. Также, капуста

Здоровый желудок и правильное питание

Проблемы желудка и кишечника – одни из самых распространенных недугов. И они могут встречаться у людей всех возрастов. Причин на то много: нарушенный режим сна, стрессы, несбалансированное питание. Чтобы не заработать себе гастрита или язвы, старайтесь освоить азы правильного питания и приема пищи. Забота об организме — это хорошая инвестиция, неправда ли?! Эта полезная информация пригодится каждому из нас. Итак, читаем и стараемся следовать рекомендациям для здоровья всей пищеварительной с

Целебные сосновые шишки

Сосновые шишки – это кладезь полезных веществ, в них содержатся витамины А, В, С, Е, РР и микроэлементы. Сосна встречается повсеместно на всей территории России, в народной медицине с лечебными целями используют и вечнозелёную хвою и шишки, из которых готовят отвары, настои и настойки. Настойка из сосновых шишек. Настойка имеет широкое применение: • для очищения сосудов, • для лечения бронхита, гриппа, тонзиллита, • для восстановления после инсульта. Настойка из сос

Лучшее народное средство для иммунитета при простуде

Порой бывает недостаточно выполнения зарядки и правил питания, чтобы уберечь себя от вирусной инфекции или от капризов погоды. Причиной болезни может стать как банальное переохлаждение, так и просто нахождение в помещение с вами больного человека. Укреплять иммунитет нужно не тогда, когда появятся первые признаки заболевания, а постоянно, начиная с осени. Ведь именно осенью наш иммунитет проходит первую серьёзную проверку на предмет сопротивления холоду. Что нужно вашему организму в первую

Как быстро снизить холестерин?

Проблема снижения холестерина сегодня является одной из самых важных проблем для современного человека. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание, обилие в нём жиров и углеводов, приводит к тому, что большинство из нас подвержены угрозе атеросклероза, а это избыточный вес, повышенное давление, проблемы с суставами. Каждый день наш организм вырабатывает до 5 грамм холестерина, из них 80% его вырабатывается в печени, остальная часть производится нашими клетками. В этом холестерине есть плох

Бальзамы, чай и микстура от кашля

1. Бальзам от кашля. • 500 грамм толченых ядер грецких орехов, • 300 грамм меда, 100 г сока алоэ смешать, • сок из 4 лимонов. Хорошо перемешать и принимать детям по 1 чайной ложке, а взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды при кашле, бронхите и т. п. Эффект замечательный. 2. Чай с калиной. Протертую калину с сахаром залейте кипятком. Этот бодрящий напиток поможет при простуде, кашле и хрипоте. 3. Приобретите в аптеке таблетки от кашля из травы терм

Польза тёплой воды с куркумой для здоровья

О том, что куркума обладает прекрасными противовоспалительными и антибактериальными свойствами знают многие, но не все торопятся применять её для улучшения состояния своего здоровья. А зря, ведь, в отличие от любых антибиотиков, это природное лекарство не ухудшает микрофлору кишечника, а, наоборот, способствует росту полезных бактерий. К тому же куркума не разрушает печень, как делают обычные лекарства, кроме того, оно является прекрасным антиоксидантом и омолаживающим средством! Куркуму можно с

Универсальные средства от мозолей

Если у Вас хоть когда-нибудь появлялись мозоли, то Вы знаете, как бывает трудно их вывести. Дело в том, что мозоль, как правило, начинают лечить только тогда, когда она стала большой и доставляет неудобство при ходьбе, но мозоль надо начинать лечить тогда, когда она только появилась, чтоб не допустить её разрастания вшить и вглубь. Если у Вас часто появляются мозоли, то ванночки для ног должны быть регулярными. Для предупреждения мозолей добавляйте в них соду или соль из расчёта 1 столовая

Молодильный сбор

Любовь к чаю из трав у многих из нас в крови, но нельзя принимать травы безконтрольно0 это может нанести вред здоровью. Принимают травяные чаи, обычно курсами. Вот рецепт молодильного сбора; • 100 грамм цветков ромашки, • 100 грамм травы зверобоя, • 100 грамм цветков бессмертника, • 100 грамм берёзовых почек. Сбор тщательно перемешивается и хранится в сухой стеклянной банке с плотно закручивающейся крышкой. Применение молодильного сбора. Ежедневно 1 столовую ложку сбора

Мёд с луком от насморка

С приходом холодов участились случаи простуды, которая сопровождается кашлем и насморком. Пользоваться каплями от насморка многие не любят, да и они часто бывают неэффективны. Из домашних средств от насморка хорошо выручает мёд с луком. Это не только безопасное средство, но и средство, которым можно пользоваться беременным женщинам и детям, если у них не наблюдается аллергии на мёд. Аллергии на лук, как правило, не бывает вообще. Мёд с луком прекрасно сочетает в себе антивирусный, бактерицидный

Картофельный сок: польза и вред

Картошка используется у нас в питании повсеместно, кажется, мы просто не можем без неё обойтись. Каждая хозяйка знает хотя бы пять блюд из картошки, а ведь ещё есть и котлеты и фаршировать её можно по-всякому. Картофельный сок тоже должен занять важное место в нашем рационе, и тому есть причины: • в картофельном соке содержится 30 важных микроэлементов, полезных сахаров и аминокислот, • картофельный сок обладает болеутоляющим, ранозаживляющим и противоязвенным эффектом, • картофел

Чабрец от кашля

Простуда в холодное время года нередко сопровождается сухим кашлем, и каждый, кто хоть раз страдал сухим кашлем, знает, как трудно от него избавиться. Лекарства от кашля помогают лишь на короткое время, потом кашель возобновляется с новой силой. Средств против сухого кашля много, самым действенным является чабрец, который используется в виде чая и настоя, а также в виде ингаляций. Кроме того, всем известная микстура от сухого кашля, тоже содержит в своём составе чабрец. Польза чабреца при к

Сборы трав при лечении гиперфункции щитовидной железы

Рецепт №1. Валериана, трава мелиссы, мята перечная, горицвет, тысячелистник, хмель, лаванда (цветки) – смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка и настоять. Принимать для лечения щитовидной железы по полстакана 4 раза в день. Рецепт №2. Пустырник, трава мяты перечной, корневища валерианы, плоды боярышника – все измельчить и смешать в равных пропорциях. 1ст. л сбора залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Принимать настой по 1/2 стакана два раза в день. Рецеп

Как использовать соду и касторовое масло

Оба ингредиента имеют низкую стоимость. Рецепты для красоты и здоровья с ними чрезвычайно просты! Если вас беспокоит хоть одна из перечисленных проблем, обязательно попробуйте лечение касторовым маслом и содой. Аллергия Смешать 3 ст. л. соды, 1 ст. л. касторки. Наносить смесь на тело массирующими движениями перед принятием душа. Оставить средство на коже на пару минут и смыть. Также можно пить по 6 капель касторки один раз в день, чтобы избавиться от аллергии. Грибок Смешать

Настой из семян льна для очищения сосудов

Онемение пальцев рук или ног нельзя оставить без внимания. Для поставления точного диагноза необходим визит к специалисту. Это может быть невролог или ортопед. Поскольку существует огромное количество заболеваний, связанных с онемением конечностей, то постановка диагноза довольно сложна. Но после ряда определенных анализов и тестов врач определит причину дискомфорта. Часто онемение может быть связано с плохим кровотоком. В результате этого появляется отечность, и, как следствие, онемение подушеч

Рецепты от кашля для детей

Сварить: 1 картофелину, 1 головку лука, 1 яблоко в одном литре воды на медленном огне до тех пор, пока количество воды не станет примерно вдвое меньше. Получившейся отвар теплым давать детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в сутки. Свежий выжатый капустный сок с добавлением сахара 1:1 полезен как отхаркивающее при кашле. Хорошо действует также отвар капусты с добавлением меда в той же пропорции. Свежий выжатый капустный сок с добавлением сахара 1:1 полезен как отхаркивающее при кашле. Хорош

Как очистить сосуды головного мозга?

О том, что здоровье надо беречь смолоду, знает каждый. Однако не все следуют этому принципу. Часто мы запускаем болезни, не придавая значения легким недомоганиям, которые со временем перерастают в хронические заболевания и существенно усложняют нам жизнь. Среди органов, профилактика заболеваний которых играет очень важную роль, на первом месте стоит головной мозг. Его деятельность подобна работе компьютера: мозг обрабатывает получаемую от других органов информацию, регулирует жизненно важные сис
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.